有一个康复师曾经和我说过,更大的问题不在于女性软,而是男性硬。
男性普遍不内观,小毛小病大都不上心、不处理,更不关注自己情绪状态,经常根本不知道自己是紧绷的。
越是看起来健壮的硬汉来就诊,他们越头疼。
因为紧绷,又代偿太久了,浑身组织梆梆硬,累个半死还不一定能松解开,不出效果。
注:有肌肉不是硬的理由。
康复师说:即使练肌肉,身心协调、状态健康的肌肉也是软弹的,并不应该是硬疙瘩。
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