我妈,从30岁左右开始,十几年来,每天早上醒来运动一小时,晚上不吃面食,只吃水果或者一些低热量食物,再运动一小时到两小时,现在快50了,平板支撑可以一次性做15分钟,我都服了!生我弟的时候,胖到150,自己一年时间减到85,坚持到现在快20年,体重没有超过95的,我真的太佩服她了,很自律,每天必喝蜂蜜,必做运动,必吃水果,必大量饮水,必搞卫生两遍。
我怎么又懒又没自律呢?感觉不像亲生的,一天胡吃海喝还胖得要死,…。
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