胖啊,特别胖,我的天,都94斤了,那还叫女生吗? 考虑下节食吧!或者直接去抽脂。
天啊,94斤简直无法直视。
请务必赶紧减肥啊,什么断碳减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法,断碳高脂肪减肥法,通通用起来。
实在不行催吐也可以。
吃进去的通通吐出来。
一定要配合高强度的有氧无氧运动,效果才好啊。
每天摄入量一定低于500大卡,再配合比如每天5000个跳绳,200次哑铃什么的。
坚持,只要坚持住。
很快就能够带盒总共5kg了,再也没有肥胖…。
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