因为粥是垃圾食品中的超级战斗机PRO PLUS Ultra至尊探索版1.粥是水解多糖，升糖指数嘎嘎高，一喝就升糖，一升糖你就饱，胰岛素分泌，但是过量胰岛素又让血糖骤降，血糖指数跟过山车一样，你还能好了去了？ 你猜为什么老一辈人均糖尿病？因为以前长期喝粥喝不饱的日子过久了，血糖天天过山车，你能扛得住？ 2.淀粉教父，碳水教父，体积又大，胃酸嘎嘎分泌，且不说碳水的问题，多余的胃酸用不掉，你猜它是回到哪里去？它哪都不去，…。